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老小孩，不，是老道士。

老道士起身来到场中，看了王程一眼：“你悟性奇佳，看仔细了。”

言罢，老道士就是身体轻轻一跃，施展的却是猿啸九式，没有如王程想象中的高深武学，就是他也熟知的桩法，猿啸九式！

但是，老道士施展出来的猿啸九式和他从青阳身上学到的明显是不一样的，老道士这一刻就好像化作了一头苍猿，动静之间，灵活至极，呼吸也在动静之间来回转换，如本能一般。

“这是，动桩和静桩结合，动桩的呼吸和静桩的呼吸也相互配合，来回交替，原来如此，猿啸九式还能如此练。”

王程一眼就看出了这其中的奥妙，双眼瞪的大大的，心中兴奋赞叹，好像发现了新大陆一般。

十八式猿啸九式，在老道士手中一一施展，转眼间就结束，而接下来，就是跃马桩，也是武圣山武学的基础桩法，老道士刚才一跃十米，施展的就是跃马桩。

跃马桩要将自己幻想成一匹马，和内家拳形意拳的三体式的步幻想成骑马不一样，骑马，终究还是借助马的力量，幻想有一匹马稳固下盘。

而跃马桩是将自己想成是一匹马，四肢着地，自然下盘更加稳固，而且爆发力也更强，老道士轻易施展，就是一跃十米。

王程目不转睛，紧紧地盯着老道士，已经站了起来，靠近老道士，将老道士的每一个动作和每一个呼吸的配合都铭记于心，老道士施展桩法的画面，已经在他脑海里印记下来，这是王程从小锻炼出来的一种记忆方式。

图像记忆法！

能将自己看到的东西，化作一个图像记忆下来，这种记忆方式效率奇高，因为可以回忆，可以在极短的时间内回忆图像中的一切，从其中找到自己想要的信息。

跃马桩十五式，配合十五种呼吸法，已经在老道士手中施展完毕！

接下来就二十六式丹阳拳，配合十三种呼吸变化，每一种呼吸变化与两式招式配合，依旧是武圣山基础武学之一。

片刻！

老道士收拳站立，回头看向王程：“可都记住了？”

王程看着老道士的眼神，嘴角微微一笑：“没记住！”

老道士点点头：“不错，果然有悟性，没记住，那就再看。”

说完，老道士再次在场中拳脚展开，这次不是三大基础拳法了，而是三十六式元阳拳法，乃是丹阳拳的进阶，也是以凝练气血为主，但是却更为高级，还有粗浅的进攻招式。

接下来，拳势赫然一变，更为的混元，有点像太极，但是气势更为沉稳大气，老道士的脚下踩着奇妙的步伐，好像在一个九宫格当中来回运动，蕴含九宫奥秘。

王程眼中一亮，知道这就是九元拳法了，也就是白天青木与菲利普战斗时施展的拳法，在老道士手中，和在青木手中就是截然不同的两门拳法，只是招式之中有迹可循，其他的气势，变化，步伐，呼吸等等，都是截然不同，有着云泥之别。

看来，青木的确是没有领悟到这门拳法的百分之一的奥秘，不然也不会被菲利普轻易击败。

九元拳法乃是藏鼎观历经千年而不断改进的一门拳法，追求的是养生与实战两者之间的一种平衡，所以异常的玄奥，领悟不够，仅仅是练招式的话，一辈子都难以入门。

以九为名，有九大招式，每一个大招式又有九种变化，就是九九八十一种变化，再配合九宫步伐，几乎变化无穷。

“这是青木白天施展的九元拳法，招式变化繁复，青木愚钝，一年下来，招式变化都不曾摸透，更不能以呼吸配合拳法招式锤炼脏腑。”

老道士一边施展招式，一边说道：“切记九元拳法乃是追求道家混元，不急不躁，不进不退，气息一呼一吸不进不出，心中时刻都要抱元守一。”

老道士念了一长串的口诀，乃是九元拳法的总纲以及呼吸法的变化，听起来很玄奥，如果是其他人，肯定是听的不明不白，还好是王程，看过许多道家典籍，对道家诸多玄奥的说法都很清楚，才能听明白。

这门拳法极其复杂，有三十六种呼吸变化，配合诸多拳法招式，对脏腑调节，都有不同的作用，根本还是以强身健体为主，依旧不能摆脱道家养生的主旋律。

形意拳三体式是配合九种呼吸变化为主，比起猿啸九式就少了九种呼吸变化，而形意拳之中的五行拳也只是配合十五种呼吸变化配合，在养生和锤炼气血方面，的确是比武圣山的武学弱了许多。

在王程看来，练拳以身体为主，以调节搬运气血为根本，气血，气血，呼吸是调节气血的手段。

所以，气血的变化，能反应一门拳法对身体的作用，呼吸变化复杂，对气血的控制就更加的精准，调节气血的作用也就更为的强大。

这方面，形意拳比之九元拳法弱了不止一筹。

老道士施展九元拳法足足持续了一个小时才完毕，场中已经是飞沙走石，老道士似乎是打的兴起，心血来潮，用了几份实力，地面上留下了一团团脚印，踩成了一个个圆形的小坑，一共九个小圆坑，分布呈三行三列，形成一个九宫格