她点了点头，“现在有多深，凯洛？”

“二十。”

“很好，你觉得怎么样？”

“这真的很特别，我觉得我好像站在别处看著自己，看著你催眠我，好像

那只是我的身体，而我的心不在那里。”

我又一次讶异著她在中度的催眠中也如此的健谈，“凯洛，当你看著自己

坐在这里，想像我在你的手腕上绑了一颗很大的氢气球，气球的拉力相当的大

，大到要将你的手拉到空中了，你可以看见你的手臂气球拉到空中，而当你的

手臂伸起时，你会更加的放松，进入更深、更深的催眠。”

我还没有再加强建议，她的手就慢慢的举了起来，我能看到她昏睡的脸上

微微的露出了惊讶的表情，但是这种惊讶只有一瞬间，她立刻又进入了更深的

催眠，将头无力的垂在一边，我这样看著她大概有一分钟，一直到她的手垂直

的举著，肩膀还微微的被提起，好像她的手腕上真的有气球一样。”

“现在有多深，凯洛？”

“三十。”

“很好，继续放松，现在气球飞走了，慢慢的飞走，而当你的手臂落下时

，你会感到更加的放松，更深、更深、在更深的放松著。”

“喔！非常的放松，”她有点口齿不清的说著，因为她的脸部肌肉也松弛

的让她几乎无法张嘴，“好舒服。”

她的手臂落到了她的身边，“现在有多深，凯洛？”

“四十七。”

那已经超出了我规定的数字，然后我想到我说的是‘你能想像最深的催眠

’，也许是她现在的催眠深度已经超乎她的想像了，我要确认一下。

“四十七？”

“是啊，”她含糊的说著，“我需要更长的尺。”

我告诉她他可以使用任意大的数目，然后我对她做了一些放松压力的建议

，最后我告诉她只要听到‘凯洛，深深的放松’就会立刻进入像现在一样的状

态，然后我唤醒了她。

在我问她觉得被催眠的感觉如何时，她的表情还有点恍惚，其实我知道她

一定会喜欢的，因为那也是我的建议之一。

“喔，那种感觉太美了！很轻松、很有趣。”她只高兴了一下，然后又继

续问著被催眠之前的问题，“让我们回到原本的谈话，你告诉我自我催眠和催

眠其实是一样的东西，那我能够对自己说：‘凯洛，深深的放松。’就，喔．

．．”

她闭上了眼睛，身体也完全失去了力量。

“我不希望这样，”她已经进入了催眠状态，但是她依然在说著，“这样

很不方便，我甚至不能在平常说出这句话。”

“你想要催眠自己，凯洛，这才是你为什么会进入催眠状态的原因。”

“但是我依然会接受你的建议？”

“当然。”

“如果是别人对我说那句话呢？”

“自己看看你心里的剧本，你希望在别人对你说这句话时被催眠吗？”

“不要。”

“那么这件事就不会发生，想像一下如果我们平常在对话时提到这句话而

不是在我想催眠你时，那么你会被催眠吗？”

“喔，我懂你的意思了。”

“那我们看看现在会发生什么事：凯洛，深深的放松。”

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