肖燕来了个统计20盘虾，6盘猪肉，5盘牛肉, 水果点心若干！

这个视频又被网友纷纷转发, 有人称之为下饭视频, 还有人说, 吃饭看着就能多吃二两米！

作为一个后世经历过自媒体发展的人, 肖燕看到底下的评论，决定趁热打铁，多录几条视频。

这次视频里的菜啊肉啊都是她自己买的，烤肉调料什么的也都是她自己配的。

这次吃之前她要先去跑两圈，因为只有消耗过度的时候，她才能吃得多不发胖。

为了不给大家带来不好的认知 ，这种干吃不胖并不是适合所有人。所以她先给大家录了一段她跑步的视频，解释了一下她为什么这么能吃。

视频里她还给特别强调了一下，让大家不要轻易模仿

：“大家好，我录这个视频是想跟大家解释一才，因为我的运动量大，所以我吃这么多没问题”

：“如果我能给大家带来开心，我很高兴，但是一般小朋友还有胃不好的，请不要一下进食太多的东西”

肖燕在操场上跑了有20圈，一边跑一边说：“合理的运动能让人胃口变好”

:\好了，现在大家跟我一起去，见识一下什么是真正的吃货！”

这次做饭做菜的视频是在林清远的房子里面拍的，肖燕买了五斤多牛肉，还有五花肉，羊肉和各种蔬菜。

这次肖燕拍的就是她吃烤肉的视频，各种肉在铁板上烤的滋滋作响，肖燕就用生菜裹着烤好的肉，上面再沾上超市里买的烤肉酱。

她嫌不够辣，自己还专门挑了一碗辣汁，放上辣椒，醋，小米椒，酱油，味精鸡精再用热油一泼，吃起来不要太爽！

这个视频里肖燕吃光了桌上所有的材料，吃了一小时，吃完肖燕还站起来给大家展示了一下肚子，肚子仍然是平平的。

视频里肖燕还特别强调：一般同学不要学我哟！

这个视频一传上去，底下就有人认出了，这不是f大的操场吗？

底下又开始有新的要求，既然是f大的官微都艾特了肖燕，他们就要肖燕带他看一看f大，底下有人要求肖燕拍s大全景。

肖燕看到粉丝们的要求，又录了一个在f大健身房的健身视频。

视频里肖燕表示，如果想要一个健康的身体，吃饱了喝足了，肯定要锻炼一下。

首先在跑步机上快走十分钟，然后去器材区。卷腹一百个，仰卧引体向上五十个。

什么是真正的大神？这才是真正的大神呀。

这时她微博地下那些喷她，说她光吃不胖是作秀的，说视频时剪辑多的，等等等。

这些谣言不攻自破，没办法，如果这大家都有肖燕这运动量，估计谁都能干吃不胖。

这又能吃，又能跑，还时不时的放一个跑步的视频

为了让大家不要盲目的跟着她一起吃，她每段吃饭视频之前和之后都要放段运动的视频。

做俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑，引体向上。

“论一个吃货的自我修养”又一个微博话题形成了！

肖燕真没想到自己竟然会通过这种方式出名了，之前苦心经营精心拍摄的视频，竟然没有自己吃饭和跑步吸引人。

虽然之前的粉丝也很多，但是比起现在井喷式的激增，还是差了很多。

看来吃永远是不伍的，民以食为天，这句话真的没错！

肖燕决定做美食博主兼职做吃播，现在还没有专门直播的软件，只能先录好视频，视频最重要的就是剪辑和后期。

对于特效大神来说，没有一块绿幕搞不定的事，如果一块不行，那就两块！

这只是说一下后期的重要性，肖燕只是想把自己的视频做的更精致一点，希望画面感能更强一点。

这时后期大神林清远上线了，有个万能男朋友真是好啊！

人家不论是rr还是ae都运用的炉火纯青，至于ps那更是不在话下。

现在负责拍摄的是林清远，后期做字幕的也是林清远，还有各种音频特效，像什么卡通人物表情包，全都是林清远在做，肖燕只负责吃吃就好了。

现在肖燕的微博定位就是健身达人加资深吃货。

肖燕用她的实力证明，自己不但能吃而且还能跑，每天跑个五六万米，这种高强度的运动，跑的底下的小黑粉们无话可说！

自从在微博上火了之后，肖燕走在校园里面，偶尔也会有人对她指指点点。

还有人会来跟她合照，第一次见到有照相要求的粉丝，肖燕还是很激动的。

现在宿舍里的四姐妹吃饭的时候都会特意照顾肖燕一下，生怕他吃不饱

肖燕怎么说都没有用，只有在大量运动之后，她才会那么的能吃，不是一直都能这么能吃的，可是她们每次都会多给她打一份饭。

好吧，为了消耗这些能量，肖燕吃完饭就得出去跑步，这也算是一种良性循环吧，反正肖燕现在的身材是越来越好