“呵呵，大个子，那你猜猜，我是姐姐还是妹妹？”

“哇哦！这我可猜不到，就算你们现在真人在我面前我也是猜不出来，就不用在电话了！”

“呵呵！我是凯特，阿什莉去洗澡了！我们刚刚问帕丽斯要了你的手机号码，你不介意吧？”

“当然，有美女联系我当然很开心，怎么还会介意呢！你怎么会打电话给我呢？难道是一见倾心了？”拉马尔努力的让自己的声音听起来像个完事不恭的浪子，他可是又一捉弄一下这个可爱的丫头。

拉马尔没有想到这个刚见面放入家伙会打电话给自己，也没有想到两人竟然还很谈的来。

休息了一天的拉马尔，第二天一大早就来到了球馆，全队进行了恢复性的训练，拉马尔在湖人内线助教的帮助下开始训练自己的篮下进攻技术。

nba不是有一句话是这么的吗：控制油漆区的人就能控制全场，。所以篮下就饿成为了兵家必争之地，每支球队或多或少的都会准备有大个子的球员，哪怕只是作为一个肉盾也好！

篮下的空间本来就有限，一旦双方的大个子开始站在篮下肉搏，那么篮下就会显得拥堵，几乎就没有空间让你可以从容的运球、从容的起跳、从容的投篮。

在这样的环境下，如果你还想要在内线得分，那么你的篮下技术就必须足够出色，你必须经过大量的联系不断的在比赛中积累实战经验，才能在篮下找到摆脱对手的机会，找到合适的出手时机和投篮空间。

nba几乎每一个刚进入联盟的球员，在低位进攻技术上都可以是很粗糙，有些通过自己的努力，在n年的精雕细琢之后取得了成功，有些则是泯然众人，最后还是一个肉盾鲁汉！

想想后世的泰森钱德勒，不就是一辈子也没有开发出低位进攻吗？职业生涯就没有得分过10的赛季；

05年被选入湖人的鲨鱼安德鲁拜纳姆，也是一直到了三年以后才在低位技术上有了些许的成绩。可惜之后的安猪开始了各种洗剪吹，不到而立之年就再无立足之地。

还有就是被誉为沙克退役后联盟第一中锋的魔兽德怀特霍华德，新秀时期就凭借着自身的天赋取得了0+10，可惜从来没有好好的锻炼自己的内线技术，随着年龄的增大，天赋不在，0刚过就被打回了原型。

拉马尔在助理教练的指导下一遍又一遍不厌其烦的重复着篮下进攻时的脚步动作，拉马尔还是很希望自己可以尽快弥补自己技术不足的这个缺，没办法，重生的自己有着巅峰的身体天赋，出色的篮球意识，丰富的经验等等，可惜就是没有出色的内线篮球技术，谁叫自己一开始是打号位的，后来也是堕落，没有好好的磨练内线技术，现在只好慢慢训练了！

11，菲儿了训练结束的哨音。

“孩子们，下面我们来玩一个有趣的游戏，名字叫做谁进谁吃饭，从三分线外一步的距离开始，设立5个投篮，大家轮流进攻，投进三个的就可以吃饭了，没有完成任务的！不好意思，先做三组折返跑的惩罚，在回来投篮！知道投进才可以吃饭！”菲儿的声音刚结束，就传来了一阵哀鸿！也不用去想，除了沙克这家伙也是不会有其他人了，这家伙连罚球都不一定有这样的命中率，何况是超远距离三分呢？

“沙克你们三个中锋可以降低血要求，个就好！拉马尔和霍利目标不变！”显然菲儿是早就想好了策略，只是想逗逗沙克。

沙克这家伙看菲尔完，就跑到拉马尔身边开始挤眉弄眼：“拉马尔，这下你可是完蛋了！哈哈！”

“我完蛋，沙克，我看是你想多了！要不咱两打个赌，看谁先吃饭？赌注就亲吻驴屁股吧！菲儿做公证，我想tnt还是很乐意再做一次全美直播的！”拉马尔可是一也不怕沙克这二货，又不是比篮下，外线进攻老子分分钟秒杀你！就你着货，能进一个就不错了！

“我，无所谓啊！”菲儿耸耸肩，对于当这个裁判还是很乐意的，反正最后亲驴妈妈的也轮不到自己，看热闹可不嫌事大！

科比也是开始带着湖人其余在场的人员开始起哄，还不断怂恿沙克答应。

“老子又不傻！你们想看我出丑，没有机会了！”沙克看到这情况也是立马不干了，自己可是没有什么好处，何必当猴给大家取乐呢？

沙克没有答应，最后也就不了了之了！

很快投篮顺序就敲定了：泰隆卢第一个出场，接着是昌西比卢普斯，拉蒙德穆雷，科比布莱恩特，布莱恩肖，拉马尔奥多姆，沙克奥尼尔，罗恩哈伯，罗伯特霍利。。。。。。。。

卢第一个球就出师不利，最后在心情受影响下只命中了一个！只好主动开始了折返跑。

接下来的球员都是外线，一个接着一个过的都还算是顺利。

轮到拉马尔了。沙克这贱人领着剩下的湖人球员尽然开始了碎碎念：投不进投不进投不进。。。。。。！

拉马尔拿球运了几下，长长的做了一个深呼吸，轻松起跳，腰部发力，左手轻轻的把球推了出去，刷，篮球毫无悬念的钻入了篮网。

“切，****运而已，还有两个呢！”沙克也是有意外，但是他是死猪不怕开水烫，继续着自己的嘴硬！

拉马尔没有给沙克继续发挥的机会，在错失了第二个投篮后，后三个全进了！

接下来就轮到沙克了，沙克可是连罚球都不靠谱的主啊！沙克撅着自己硕大的屁